De jeugdwerking van KM Torhout hecht heel veel belang aan prestaties op school. Als voetbalvereniging willen we dat elke speler op school presteert naar wat binnen zijn/haar eigen mogelijkheden ligt.
We willen onze eigen spelers naast het voetbal ook begeleiden in hun groeiproces en opleiding. Schoolresultaten kunnen immers de sportieve prestaties beïnvloeden en omgekeerd.
Daarom stellen we lokaal ter beschikking voor spelers die voor aanvang van een training nog van de tijd gebruik willen maken om wat bij te werken voor school. Let wel, het gaat niet om bijlessen en we rekenen op de zelfdiscipline van de spelers die daarvan gebruik maken. We vragen enkel dat er ingeschreven wordt via kmtorhoutjeugd@gmail.com, zodat we een overzicht hebben van wie er gebruikt maakt van deze mogelijkheid.
Cruciaal voor leerlingen en studenten is het maken van een goede studieplanning met een duidelijke uurregeling van studies en pauzes. Wie daarmee problemen heeft, of wie niet goed weet hoe te beginnen aan zo’n planning, kan een mail sturen naar kmtorhoutjeugd@gmail.com zodat er een afspraak kan gemaakt worden.
Onderaan deze pagina kan je een aantal voorbeelden van studieschema’s downloaden.
Kernwaarden studiebegeleiding:
- Attitudevorming
- Schoolresultaten kunnen het sportieve negatief beïnvloeden en omgekeerd
- Studietips
- Begeleiding bij opstellen studieplanning
- Opvoeding centraal
- Schoolprestaties binnen de mogelijkheden van elk kind
- Mentale begeleiding (info-avonden rond verschillende thema’s)
Er zijn geen belangrijke wedstrijden of trainingen, er zijn alleen belangrijke kinderen. (Dr. Garitt KBVB)
Enkele studietips om een komende examentijd goed door te komen.
(Let wel: deze tips zijn geen garantie op slagen.)
►Maak een STUDIEPLANNING met een duidelijke uurregeling van studies en pauzes.
►Tijdens de pauzes verricht je ‘LICHAMELIJKE ARBEID’ en geen ‘geestelijke arbeid’. Dus geen TV, geen boek lezen, niet internetten, niet gamen … Ga buiten wat lopen, fietsen, shotten … (zelfs als het regent).
►Onderhoud ook je CONDITIE … Sla geen gezamenlijke trainingen over, maar plan deze goed in je studieplanning.
►Eet op vaste tijdstippen en liefst 3 tot 4 maaltijden per dag (een ontbijt is daarbij heel belangrijk). Tracht zoveel mogelijk GEZONDE VOEDINGSMIDDELEN te gebruiken: groenten, fruit, melkproducten. Vermijd in elk geval een overmatig gebruik van suikers en vetten. Drink veel water. Neem voldoende tijd voor je maaltijden. Dit bevordert de spijsvertering en het is ook een uitstekende manier om te ontspannen.
►Tracht elke dag op hetzelfde uur op te staan en te gaan slapen. GA ZEKER OP TIJD SLAPEN. Waak erover dat je voldoende nachtrust hebt, dit betekent gemiddeld 8 a 9 uur slaap per nacht.
Medewerkers studiebegeleiding:
Diedrik Van Tieghem (leerkracht eerste graad S.O.) – diedrik.vantieghem@telenet.be – 0486 75 00 23
Kelly Carpentier (leerkracht lager onderwijs) – 0474 03 52 39
>> Studieplanning eenvoudig model (word document)
>> Weekplanning eenvoudig model (excel document)
>> Weekplanning uitgebreid (met uitleg) (pdf document)
>> Studieschema voor studenten (pdf document)
>> Excel-sjabloon weekplanning (excel-sjabloon)
>> Excel-sjabloon met week- en maandweergave (excel-sjabloon)
